Cara Mengatasi Stress

Catatan MazNoer - Cara Mengatasi Stress. Kalau Anda jenuh dengan berbagai aktifitas yang membuat Anda Stress, kenapa tidak kita tenangkan saja pikiran kita. Otak pun juga butuh istirahat...!! Ingat,, Hidup hanya sekali kenapa harus stress.Di posting kali ini kami sedikit akan mengulas cara mengatasi beban stress.
Berikut adalah beberapa tips atau cara mengatasi Stress.

• Atasi stress dengan Bersepeda,  Menurut saya bersepeda sambil mendengarkan musik mengelilingi sudut kota di pagi/sore/malam hari mampu menurunkan beban stress atau  mengatasi stress. Pikiran akan lebih fresh dengan melupakan beberapa persoalan yang menjemukan

• Silaturahmi ke rumah saudara/kawan. Kemudian disana kita bisa ngobrol sepanjang hari ditemani secangkir kopi atau segelas teh. Satu hal yang menyenangkan bukan  Trus, ada yang bilang "Silaturahmi dapat memperpanjang umur". Makanya kenapa kita sia-siakan hal yang amat berharga ini. Cara mengatasi stress yang kedua.

• Liburan ke Obyek wisata bersama keluarga/teman/pacar/dll. Wah, kalau yang ini gak perlu aku jelasin ya,,, Pasti udah tahu semua..hehee

• Nonton film komedi, Dan film yang kami rekomendasikan adalah WARKOP DKI alias Dono Kasino Indro. Saya sendiri pun juga heran walaupun film itu udah diputar berapa kali tetap saja tidak bisa menahan tawa. 

• Bermunajat kepada SANG PENCIPTA. Kalau Anda muslim, Anda bisa beri'tikaf di masjid sambil memuji nama ALLAH SWT. Insya ALLAH pikiran akan tenang dan lebih baik. Cara mengatasi stress yang ke lima.

Mungkin hanya itu yang dapat kami sampaikan, kalau ada tips-tips atau cara lain dalam mengatasi stress, silahkan share di kolom komentar,,, Oke,,,